01/08/2013 11:32

DOR NA COLUNA

Um bom tratamento caseiro para dor na coluna é aplicar uma compressa morna de água e sal nas costas deixando-a atuar por cerca de 15 a 20 minutos.

Ingredientes

50 g de sal

1 litro de água

Modo de preparo

Basta ferver a água em uma panela e acrescentar o sal. Com a água ainda quente umedeça uma toalha pequena com a solução e aplique nas costas, no local onde dói.

Um simples mau jeito na coluna pode levar a dores insuportáveis, esse tratamento auxilia no controle das dores, mas é muito importante procurar um médico para fazer exames e ser orientado por um bom fisioterapeuta pois cada situação deve ser avaliada pessoalmente e individualmente.

 

MASSAGEIE AS COSTAS COM ERVA-CIDREIA

Deixe 200 g de folhas frescas de erva-cidreira mergulhadas em 1 litro de álcool a 60% em recipiente bem fechado guardado em local quente por 10 dias. Coe e dilua em água na proporção de 4 para 1.